Потърси свободата - Ошо

      Хората дълбоко се страхуват от свободата, макар и постоянно да говорят за нея. Но моят личен опит показва, че много малко хора искат свобода – защото те подсъзнателно знаят, че свободата ще им донесе много проблеми с които не са готови да се справят. По-добре е да си останат в уютния затвор. Там ще е малко по-топло. А и какво ще правите със свободата, докато вие не сте готови да бъдете търсачи, изследователи, творци?… Малцина са онези, които искат да поемат към поклонение, да навлязат в дълбоката тишина на сърцето си, или да поемат отговорността на любовта… Може да промените цялата ситуация, като станете творчески човек. Просто намерете своята радост в живота, намерете онова, което бихте искали да сътворявате, намерете какви бихте искали да бъдете… Свободата е просто възможност да намериш дефиниция на самия  себе си - истинска, автентична индивидуалност - и радостта да направите света около вас малко по-добър, малко по-красив… Онзи, който разбира, че свободата е една възможност за него, да направи светът малко по-красив, а себе си малко по-съзнателен, никога няма да бъде тъжен или отегчен.

Никога не отлагай

Да отлагаш е просто глупаво. Утре пак ще трябва да решиш, така че защо да не го направиш днес? Нима мислиш, че утре ще си по-мъдър? Нима мислиш, че утре ще си по-жизнен, по-млад, и по-свеж от днес? Не, утре ще бъдеш по-стар, а смелостта ти ще бъде по-малка. Утре ще си по-опитен и хитростта ти ще стане по-голяма. Утре смъртта ще бъде по-близо, и ще започнеш да се колебаеш и да се страхуваш още повече. Никога не отлагай за утре. Кой знае, утре може да дойде, но може и да не дойде. Ако е нужно да решаваш, решавай в този момент.

Има само едно нещо за постигане

Ако ти осъзнаваш времето, ще се побъркаш от трупането на неща. Ти ще трансформираш цялата енергия на живота си в неща. Човек, който съзнава цялото, ще се наслаждава на този момент толкова, колкото може. Той ще плува по течението. Той няма да се тревожи за утрешния ден, защото знае, че утре никога не идва. Той осъзнава дълбоко, че в края на краищата само едно единствено нещо трябва да бъде постигнато – това е неговата собствена същност.

Всеки ден с медитация

Това е откъс от видеото „Без стрес – Дневна Медитация за заети жени“, като втората част от него представя и техника, за повишаване благосъстоянието в момента.
Като цяло, това кратко видео ни дава стратегии, за избягване и намаляване на стреса и медитативни методи,  базирани върху „Книга на тайните“ от Ошо.